MÉTODO PREPARATÓRIO

Formado por técnicas básicas do SwáSthya Yôga de respiração, corporais e de descontração, que visam o fortalecimento, flexibilidade com o objetivo de preparar o praticante e sua estrutura biológica para a fase mais avançada. Promove melhor qualidade de vida, bem estar corporal e vitalidade.

 

 

SWÁSTHYA YÔGA

Trata-se da sistematização do Yôga Antigo, formado por oito grupo de técnicas, que tem por objetivo conduzir o praticante aos estados mais avançados de consciência, denominado samádhi. As oito técnicas são:

• Linguagem feita com as mãos;
• Retribuição de energia;
• Vocalizações;
• Técnicas respiratórias;
• Purificação orgânica;
• Técnicas corporais;
• Técnicas de descontração;
• Concentração, meditação e estados mais avançado de consciência.


QUALIDADE DE VIDA

Todas as técnicas desenvolvidas em aula têm por objetivo o aprimoramento pessoal, produzindo estados de maior bem estar. O praticante pode com o passar do tempo incorporar estas técnicas ao seu dia-a-dia, tornando as atividades mais simples e agradáveis.

EDUCADOR DeROSE

Codificador mundial do SwáSthya Yôga, é responsável pela difusão desta metodologia em vários países. Trabalha neste magistério desde a década de 60. Introduziu esta metodologia como curso de formação de extensão universitária nas principais Faculdades e Universidades do Brasil e do exterior. Atualmente dedica seu tempo e trabalho como escritor e educador.

AULA DE INTRODUÇÃO

Se você se identificou com nosso método e deseja conhecê-lo melhor, agende uma aula de introdução ao SwáSthya Yôga. Entre em contato conosco.

Sujeito ao número de vagas. (*10 vagas)

Grade de horário

FORMAÇÃO PROFISSIONAL

A metodologia é formada por várias graduações. O praticante ingressa no SwáSthya Yôga realizando apenas as técnicas mais elementares, e se desejar aumentar sua graduação, pode realizar o trabalho didático de formação profissional, que o habilitará a dar aulas práticas através de um certificado expedido pela Federação de Yôga do Estado e por uma Universidade conveniada.

Download gratuito de material didático.


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